月子里睡觉习惯手放在外面，睡觉起来凉会不会留下月子

患者提问： 月子里手习惯放在外面，手漏出来，早上起来凉会不会得月子病，关节炎啥的

郭亮 济南市中西医结合医院 主治医师

擅长: 阴道炎，月经不调，子宫内膜炎，绝经等

月子里睡觉时习惯把手放在外面。只要你没有受凉，就应该不会有什么问题的。在月子期间一定要注意做好保暖措施，避免身体受凉。同时也要注意休息，增加营养，多吃一些优质蛋白的食物。要保持外阴的清洁和卫生，内裤勤洗勤换，避免炎症，

李桂莲 阳谷县人民医院 副主任医师

擅长: 孕期指导，孕期保健，早孕诊断，先兆流产，避孕，产后

在月子期间如果手习惯放在被子外面，室内不是太冷的话，一般没有什么问题，不会出现关节炎之类的月子病。坐月子期间应该吃点瘦肉鸡蛋鱼虾之类的，含有优质蛋白质高的时候再多喝点鸡汤，鱼汤，骨头汤之类的东西，有利于哺乳。最好注意保暖，避免寒凉。

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