做引体向上后脖子肩膀疼

患者提问： 12岁，早上做了一个引体向上，就一个！突然就说脖子和肩膀连着的地方痛，向左扭不了头，牵拉痛，有点像大人落枕一样，这个要不要去医院看看?还是贴贴膏药过几天自然能好？

荆兆峰 日照市中医医院 主任医师

擅长: 颈椎病

做引体向上的话，那么如果出现脖子和肩膀疼痛的这种情况下，那么有可能是存在一定程度的运动过度，造成局部的扭挫伤引起的症状。这种情况下可以适当做一些局部的热敷，贴些膏药等方式的治疗的。一般的情况下是需要经过几天的时间慢慢调养，就是能够逐渐的恢复的。

陆斌 马鞍山市人民医院 主任医师

擅长: 擅长关节外科疾病的诊断治疗，包括膝关节骨关节炎，类

这种情况考虑局部肌肉软组织的拉伤，先注意休息，避免进行任何体育锻炼，可以佩戴一下颈托，避免长时间低头的动作，最好是去医院看一下，由医生面诊查体判断一下，可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，72小时之后，可以局部热敷，观察一下症状是否缓解，自然好的话，一般都需要起到十点左右

刘东 邹平市中医院 主治医师

擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，

考虑与突然活动导致的局部软组织损伤有关，建议你检查一下除外其它疾病所致，目前，放下心里包袱，保持放松姿势，早期采取冷敷，24小时后局部热敷，喷云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，一般一周就能恢复正常的
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