我是一个不太爱运动的人,而且常常都坐着

患者提问： 你好，我是一个不太爱运动的人！而且常常都坐着，，对于臀部的问题真令人很懊恼。有什么简便的运动可以减臀部吗？

西美 其他

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跳绳的方法就非常不错，平时也要注意饮食，不要吃脂肪过高的食物。控制好饮食。

王从峰博士 其他

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你好!臀部吸脂可以起到减少赘肉和提臀的双重作用,效果很好.但一定到正规三甲医院的整形美容科.

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