老年人，晚上不吃饭，可以吃点饼干杂粮可以吧

患者提问： 晚饭吃点饼干杂粮可以吗，不影响健康吗？冬天啦，奶奶晚上起夜，为了健康，晚饭不吃，吃点饼干杂粮可以吧

王秋实 松原市中西医结合医院 主治医师

擅长: 腹泻,急性上呼吸道感染,肺炎,厌食症,小儿哮喘

如果早饭和中午饭吃的比较好，营养比较均衡，晚饭如果怕积食，可以适当的少吃一些饼干，主要是容易消化的，添加剂比较少的饼干可以适当的吃，晚上避免吃多，以免积食。

郝华云 山西医科大学第一医院 主治医师

擅长: 擅长小儿外伤处置，各种常见病如腹股沟斜疝、鞘膜积液

一般来说早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，是比较健康的饮食习惯。老人家晚上不吃饭，不知道是好多年都是这样，还是最近为了健康才不吃的。如果好多年习惯晚上不吃，就不要去改变。如果原来吃，现在突然不吃，那还是要吃点水果、饼干杂粮。以免出现低血糖。
以上是对“老年人，晚上不吃饭，可以吃点饼干杂粮可以吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

祝丽丽 哈尔滨市红十字中心医院 主治医师

擅长: 小儿上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、胃肠炎、过

一般老年人建议还是要吃饭的，饼干的话热量比较高，营养也不全面，晚饭可以减量，食物要多样化均衡的补充营养，也可以吃一些富含高钙的食物，一般老年人都缺钙，补钙可以避免骨质疏松，就算是吃饼干，喝杂粮，建议最好还是吃些蔬菜，保证营养均衡。

牛新林 永吉县人民医院 主治医师

擅长: 小儿心肌炎,支气管炎,心肌炎,气管炎,肺炎,腹泻,

你好现在这种情况是可以吃的，尽量吃易消化食物，因为年龄大了，消化功能弱，代谢不好，所以尽量通过易消化食物为主，防止能量不够，造成身体免疫力低下，所以通过易消化食物调节就可以的。

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