宝宝睡眠不好，是不是缺钙的原因

患者提问： 宝宝这几天睡眠不太好，白天和晚上都是睡觉不踏实，放床上睡十分钟左右就醒了要闹，随时都在找奶吃，但是她的精神状态看起来还是挺好的，是不是缺钙的原因呢？

童鹏 鄂州市中心医院 副主任医师

擅长: 小儿哮喘,过敏性鼻炎,小儿湿疹,支气管肺炎,腹泻,

那宝宝这种情况一般还是考虑缺钙引起的，首先一定要给孩子多晒晒太阳，一般是早晨补充维生素，d，晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙口服液，一般调理2到3个月左右，慢慢就会好的，而且冬天就是补钙的季节

俞纯青 浙江萧山医院 副主任医师

擅长: 咳嗽，营养，哮喘，发热，佝偻病，腹泻。

宝宝只要睡眠不哭闹就可以，这是睡眠不安的情况的。睡眠不安稳是每个妈妈都曾纠结过的问题。
其实，睡眠周期是交替的，包括深睡眠和浅睡眠期，医学上也叫快动眼和慢动眼睡眠期，在浅睡眠期会有肢体活动，所以大人在睡眠中也会在一个半小时左右翻一下身，但大人一般不会醒来。而小宝宝因为神经系统尚不成熟，不能自我调节睡眠，就会醒来。这是正常的生理现象，一部分宝宝具备自我调节能力，会再次入睡。而有一部分宝宝因为依赖于妈妈的哄睡而不能再次入睡，就会哭闹或起来玩，这时妈妈就要痛苦了，其实这种痛苦又何尝不是妈妈的责任呢，只是因为过度干预造成的。妈妈可以给宝宝创造舒适的睡眠环境，但不要过于干预宝宝睡眠，一定要让宝宝养成自我睡眠的习惯。

王军 聊城市人民医院 副主任医师

擅长: 小儿心肌炎,心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,心肌

宝宝睡眠不好一般是由于缺钙引起的，可以做个微量元素的检查，缺什么适当的补一补，也可以能是肚子不舒服或者是吃不饱就容易睡不好，平时注意观察宝宝的反应，大便的情况。
以上是对“宝宝睡眠不好，是不是缺钙的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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