麻烦看看还能不能长高

患者提问： 这个能不能看出来骨骺是否闭合，还能不能长个，如果没有闭合，该如何长高

耿爱霞 邹平县中医院 主治医师

擅长: 擅长儿童呼吸道感染、过敏性哮喘、消化道疾病及新生儿

你的骨骼线已经闭合了，已经不可能再长高的，因为你错过了生长发育的关键时期，我建议你可以穿上内增高鞋来改善自己的不高的，而且通过衣着也是可以改善的

马春英 阳泉市第二人民医院 副主任医师

擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，新生儿室息，新

嗯，根据你上图所示，那骨骼线已经闭合了呢。这样的话是没法长高了，没有机会的。如果身材比较矮的话，那可以女生可以穿上高跟鞋啊，或者穿着内增高。平时走路要抬头挺胸，这样的话显得更高一些。
以上是对“麻烦看看还能不能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴本荣 河源市人民医院 副主任医师

擅长: 小儿发热 小儿肺炎 小儿湿疹

你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线基本上闭合，长高机会不大，建议你平时要多锻炼和饮食调理来促进身体长高，今天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品吃辛辣生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足睡眠时间，对长大会有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。

您好！根据本次您的咨询，您已经22岁啦，到医院检查做了膝关节片检查，图片资料显示骨骺线基本已经闭合，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，可能还会有长高机会的。

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