30岁男人性生活时间短怎么回事

患者提问： 人到中年不得以，保温杯里泡枸杞，真是深有体会，瞬间感觉不行了

高丽艳 鹤岗市人民医院 副主任医师

擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿支气管炎

30岁男人性生活时间短，有可能是平时压力比较大，或者是性生活过于频繁引起的，如果伴有腰膝酸软盗汗遗精的症状，可以适当的服用一些六味地黄丸或者补肾强身胶囊来改善症状，用药期间也要调理作息，不要熬夜，要保证睡眠充足

王丽娜 鹤岗市人民医院 副主任医师

擅长: 新生儿疾病，小儿呼吸，消化，神经，内分泌，肾内等系

30岁的男性性生活出现时间缩短的情况考虑是跟过度疲劳心理压力大有一定的关系的，建议在日常的生活当中，一定要注意保持良好的生活习惯以及科学的膳食结构，合理摄入优质蛋白含量丰富的食物，可以起到增强体质的效果，如果长时间不能缓解的话，可以去进行中医中药的治疗！

王秀丽 松原市中西医结合医院 主治医师

擅长: 性支气管炎、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺

你好，30岁的时候正是精力旺盛的年龄，一定要注意作息时间，早睡早起，不要熬夜，减轻自己的压力，不要工作时间太长，需要适当的运动，适当的户外运动，而且还要多晒太阳，多锻炼。
以上是对“30岁男人性生活时间短怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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