47岁入围更年期，心情不好。

患者提问： 如题47岁入围更年期，心情不好，想起过去多年已经不计较的不愉快，心情不好，自己感觉像是为孩子付出累成负数，后来想想应该是更年期了，想问问医生建议，时间窗，吃点什么药，怎么关心帮助?补钙?时间窗。

宋珍 阳谷县人民医院 主任医师

擅长: 不孕症，多囊卵巢，内分泌紊乱，避孕，流产方式选择，

你好，女性在40岁以后，卵巢功能逐渐下降，45岁以后进入更年期的非常多，自己尽量的调节心情，平时多健身多运动，补钙建议迪巧或者钙尔奇价格比较低效果也好，更年期症状明显，可以吃一些坤泰胶囊，补充植物雌激素，没有什么风险
以上是对“47岁入围更年期，心情不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵月星 济南市中西医结合医院 主治医师

擅长: 妇科常见病，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤等。

一般可以通过使用中成药进行治疗的。一般如果容易感觉发寒可以服用逍遥丸，如果是容易出盗汗的容易上火的可以服用丹栀逍遥丸。治疗期间饮食需要清淡为主。

夏雪 朝阳市第二医院 主治医师

擅长: 宫颈炎，盆腔炎，宫颈息肉，巧克力囊肿不孕症，输卵管

是由于植物神经功能紊乱造成的，跟体内激素水平的分泌是有直接关系的，可以适当的口服药物谷维素片，维生素B1，延更丹的。还可以口服中药进行调理，最主要是保持心情舒畅，劳逸结合，多参加户外锻炼。

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