时间太短怎么调理，老公时间短

患者提问： 老公性生活时间太短应该怎么办调理？平时应该注意什么

李月梅 泊头市中医医院 副主任医师

擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜

一般来说阴茎插入阴道2~6分钟之内是月经是正常的，如果性生活时间过短，首先要看看有没有阳痿早泄，然后对症处理，可以找中医大夫调理，效果还是比较好的，另外平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如说枸杞子，山药，黑芝麻，核桃等！

张燚 顺平县医院 医师

擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，

这个情况和作息规律有关系，平时要注意多休息，不要熬夜，多吃一些补肾壮阳的食物，如果有条件的话可以跑跑步、做提肛深蹲运动，增强自身的体质，如果是龟头敏感度高，还可以在性交前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，延缓射精的时间。
以上是对“时间太短怎么调理，老公时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苏敏 广元市中医医院 主治医师

擅长: 先兆流产、习惯性流产、稽留流产、宫外孕、孕产期保健

老公性生活时间短，可能与压力大、劳累、不良的生活嗜好、肾虚等有关系。如果性生活时间没有短于两分钟，一般不用特殊治疗。但一定要让老公增加营养，多吃温补肾阳的食物；戒烟戒酒，合理作息；适度运动，不要蒸桑拿。

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