经常熬夜，想要备孕，该怎么办？可以正常怀孕吗？

患者提问： 经常熬夜，想要备孕，老婆马上到排卵期了，该怎么办？可以正常怀孕吗？怀孕后可以要吗？

郭亮 济南市中西医结合医院 主治医师

擅长: 阴道炎，月经不调，子宫内膜炎，绝经等

如果你现在想要备孕。那么首先要养成良好的生活习惯，改善原来的不良生活习惯，不能熬夜，保证睡眠。放松心情，减少压力，规律生活，这样对正常备孕是有帮助的。同时尽量选择在拔卵日前后同房，而且是越靠近发展而同房怀孕的几率越大。

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院 主治医师

擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调等妇科常见疾

如果您本身经常熬夜的话，往往也会导致出现有精子质量下降，对于身体状况来说是没有好处的，也建议如果你想要去怀孕的话，先应该去调整自己的身体状况，在自己身体状况下有一个良好的情况下再去进行怀孕，对于这个时候还是比较好的。

王海伟 长治市妇幼保健院 副主任医师

擅长: 人流，药流、计划生育、避孕、阴道炎、月经失调、HP

你这检查结果精子是不正常的，建议通过治疗后再备孕，避免精子质量问题导致怀孕后流产或者胎停育的情况，可以通过口服五子衍宗丸、生精片儿等药物来进行治疗，同时注意生活规律，避免熬夜，避免紧张，避免压力过大，避免接触放射性物质，避免抽烟喝酒，避免高温环境下工作，通过调理后检查精子质量正常才可以备孕。

陆相辉 齐齐哈尔医学院附属第三医院 副主任医师

擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,月经失调,子宫肿瘤,

现在可以调整一下自己的作息时间，注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充一些蛋白质的食物，多吃含有维生素的蔬菜，在备孕期间可以口服叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形，平时一定要多注意休息，保持愉快的心情。
以上是对“经常熬夜，想要备孕，该怎么办？可以正常怀孕吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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