腰间盘突出可以怎么减肥

患者提问： 腰间盘突出可以做哪些运动进行减肥，如果吃中药可以吃一些什么呢？

张名媛 马鞍山市人民医院 主治医师

擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、阴道炎、盆腔炎

腰间盘突出的患者想要减肥，可以通过饮食的调整，适当的运动来进行减肥的，比如尽量少吃一些高脂肪，高热量的食物，像巧克力，一些甜品动物内脏，都建议要少吃的，尽量减少机体摄入的热量，对减肥是有一定好处的，腰椎间盘突出的患者，可能不能够进行剧烈的运动，可以做一些快走，慢跑等运动，尽量避免对腰间盘有过多的刺激。

何静 池州市人民医院 副主任医师

擅长: 对于疑难杂症危及重症也有一定的造诣，尤其擅长腔镜微

腰椎间盘突出的情况下，可以多一项运动来减肥。跑步，游泳，瑜伽等，中药可以吃活血化瘀消炎止痛的药物，还可以贴膏药，热敷等来治疗，可以给予输液。严重时手术治疗，常用的有椎间孔镜手术。

赖思强 肇庆市第一人民医院 副主任医师

擅长: 擅长不孕不育，月经病，阴道炎等妇科的一些疾病

有腰椎间盘突出的患者要想减肥的话，可以多走动，尤其是可以倒着走，对于腰椎间盘突出有一定的治疗作用，而且也能够控制体重。要想减肥，平时还要适当的控制一下饮食，改变一下饮食结构。
以上是对“腰间盘突出可以怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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