昨晚失眠睡了两个小时就被叫起来干活

患者提问： 就便秘了，我本来是每天早上都要大便的，结果今天就没拉屎，感觉bushufu

贾锐 鹤壁市人民医院 主治医师

擅长: 早孕诊断、预产期、优生指导、孕期报告解读、孕期饮食

如果现在有便秘感觉的话，那还是需要放松心情，清淡易消化饮食，也可以多吃一点新鲜的蔬菜水果，粗纤维食物，比如芹菜，玉米，韭菜这一类的，来保持大便通畅，如果好几天不能大便的话，也是可以使用润滑剂通便的。也可以在内科医生的指导下，适当的用药调理，促进消化吸收。

徐琳 山东省泰山疗养院 主治医师

擅长: 擅长妇科炎症及妇科内分泌的诊治

你好，这种情况如果有时间还是第一时间去厕所排便，如果排便困难可以用热水坐浴促进排便，也可以用开塞露协助促进排便，或者吃火龙果促进排便，偶尔一次排便困难不算是便秘，平时还是要养成定期排便的习惯，平时也要多食含膳食纤维丰富的食物

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