由于长期熬夜的关系，睡眠不好

患者提问： 刚开始白天嗜睡，晚上就通宵熬夜。现在白天睡不着晚上也睡不着眼睛很疲劳，头也隐隐约约做疼是什么原因

龙萍 滕州市中心人民医院 主治医师

擅长: 擅长阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，异位妊娠等妇产科

长期熬夜的睡眠不好，都是会可能导致内分泌失调，或者是影响精神的问题的眼睛疲劳，都是会有一定关系，首先需要到医院做相关的检查的，如果是经常睡眠不好，可以吃一些安神的药物进行处理，可以用中药进行调整，首先需要多吸吸的运动，可以调整睡眠质量，也是会有一定的帮助。

王茜 黑龙江省农垦总局总医院 主治医师

擅长: 擅长阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，月经不调，异常子宫出血

根据你的描述，刚开始的时候，白天嗜睡，晚上通宵熬夜，现在白天睡不着，晚上也睡不着，眼睛很疲劳，并且头隐隐约约的作痛，这是与你严重睡眠不足所造成的有关系，可以通过加强锻炼，均衡营养，养成良好的作息习惯，能够逐渐改善，如果通过改变习惯仍然不能改善，需要去医院做进一步的检查，了解导致失眠的原因，有针对性的进行治疗。
以上是对“由于长期熬夜的关系，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李俊茹 朝阳市中心医院 主治医师

擅长: 盆腔炎，附件炎，宫颈炎，巧克力囊肿，子宫肌瘤，子宫

根据你身体出现睡眠不好的临床情况，考虑是身体出现长期熬夜以后导致身体出现身体紊乱，代谢不良有关引起身体出现失眠的状态反应表现，在通过全面的体格检查结果综合评估以后，根据身体的具体情况，积极通过生活规律调整，配合镇静安神和舒缓神经的方法，进行规范性调整和治疗。

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