生理期周期很长，但在日常生活中找不到原因

患者提问： 大概从去年年底开始，生理期周期就突然变得很长。比如说11月20号来的，然后12月会完全不来，到1月20号左右才来，形成了差不多六十天的周期。生理期期间跟以前差不多，没有痛经，量不多也不少，两三天就过去了。没有男朋友没有性生活。平时由于口味吃不惯辣的食物，基本上都是吃清淡的；生冷食物方面也没有吃，可能天气热了就一周吃一两次雪糕。作息方面也算正常，每天可以保持十二点前入睡，七点起床，周末会晚起一点。平时也没什么压力什么的…会不会是运动量少的问题？谢谢医生！

李燚 山东省立第三医院 副主任医师

擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢

那就是因为喜欢吃一些热气干燥的生冷的东西，引起的经血经期延长，所以要注意的，不能吃油腻肥厚辛辣刺激的东西，都要吃容易消化的清淡的东西，注意身体防寒保暖。

秦肖 辛集市中医院 主任医师

擅长: 各种妇科炎症及月经不调，子宫肌瘤的治疗。

20岁女性，平时月经周期很长，长长两个月左右一次，以前不是这样的，不知道是什么原因，自己感觉没有生活和饮食，其他方面的问题也没有怀孕的问题，这种情况我建议你查一个血液的激素6项，你应该原来是按月来，后来就逐渐的延长，现在达到两个月一次了，如果是卵巢功能不好的话，你可以早期治疗

苏敏 广元市中医医院 主治医师

擅长: 先兆流产、习惯性流产、稽留流产、宫外孕、孕产期保健

正常的月经周期是21～35天，但每位女性都有自己的月经周期。只要是月经周期规律，无论周期长短，都属正常的月经周期。平时要均衡营养，饮食要荤素搭配合理。适当锻炼，增强体质。
以上是对“生理期周期很长，但在日常生活中找不到原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要秀娥 山西省儿童医院 主治医师

擅长: 熟悉妇产科常见疾病的诊治擅长妇科内分泌疾病，宫颈病

根据你现在所描述的情况要考虑你现在可能是有这种月经周期不规律的情况，一般这种情况下要考虑可能是因为有妇科疾病，再或者是由于体内激素分泌紊乱，或者是因为有经常的抽烟喝酒熬夜等一系列情况，这些也可能会导致有内分泌紊乱的情况，就可能会引起你说的这些情况的。

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