男人怎么锻炼治早迣？

患者提问： 有没有什么办法可以降低龟头的敏感度，锻炼让性生活时间变长，

吴秋格 阳谷县人民医院 副主任医师

擅长: 孕产期全程指导与保健，早孕诊断，怀孕时间和预产期推

男性可以使用避孕套并且用多层避孕套，这样可以缓解早泄的症状，使用多层避孕套能够降低阴茎的敏感性。你可以吃一些中药来调理。还有一种方法叫中断排尿法，就是在排尿时先排出少量尿液，然后憋住再拍一部分再憋住，如此这样几次将尿液拍完，这也是一种方法。
以上是对“男人怎么锻炼治早迣？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

路炜 聊城市人民医院 副主任医师

擅长: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压

男性存在早泄这种疾病的话，那么是需要通过一些方式方法来进行锻炼的，比如说平时可以适当的用一些补肾壮阳类的药物，是能够有效的治疗这一类的疾病的。平时是可以转换一些性交体位或者是练一些缩阴提肛的运动的。有必要的话是需要佩戴一些避孕套等方式是能够有一定的效果的。

王茜 黑龙江省农垦总局总医院 主治医师

擅长: 擅长阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，月经不调，异常子宫出血

导致男性早泄的原因比较多，生殖器官的炎症以及心理的因素，中医来说肾虚等等都有可能会导致早泄，与龟头的敏感度并没有太大关系，平时应该加强锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，用意念控制，可以让性生活的时间变长。

张燚 顺平县医院 医师

擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，

男人早泄主要是因为龟头敏感导致的，降低龟头敏感度就可以延长性生活时间，锻炼的方法也以锻炼龟头的抑制力，可以使用挤压按摩的方法，也可以平时多做深蹲、提肛；也可以提高男性性功能，也可以使用外用药物快速治疗，在房事前涂抹泊艾延时喷剂抑制龟头敏感度，延长性生活时间。

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