男性精子质量不佳，该如何补充营养

患者提问：男性精子质量不佳，该如何补充营养

王诗怀

藉由日常饮食中适当补充营养素，短短几个月就能改善精子质量、活动力和数量。当精子各方面条件达到标准的时候，就能大大提升受孕机率。现在就来看看您的餐桌中是否缺少了哪些助孕营养素，适时补充可带来「好孕」哦!1. 精氨酸(L-Arginine)左旋精氨酸为一氧化氮(NO)前驱物，是精子蛋白的主要成分，对于男性生殖系统能否正常运作扮演着重要的角色。补充足够的精氨酸可有效的提高精虫活动力，可从坚果类、芝麻、南瓜子、虾子、鱼类、牛肉、蛋中获取。2. 维生素E维生素E又叫作生育醇，有着「抗不孕营养素」之称。男性缺乏维生素E时，会导致睪丸损害、性功能减退造成精虫异常和缺乏等问题。此外，维生素E还具有抗氧化功能，保护精虫免受自由基的损害。大部分存在于植物胚芽里，例如胚芽油和大豆油等植物油就是维生素E的良好来源，深绿色蔬菜、大豆及其制品、核桃、杏仁、花生等干果类、全麦制品和小麦胚芽中含量都很高。3. CoQ10CoQ10抗氧化能力特别强，能帮助精子对抗自由基的攻击，并活化精子的粒腺体，从而提升精虫活动力和质量。可从日常饮食中获取CoQ10，如：沙丁鱼、鲭鱼、肝脏、牛肉和鸡肉;植物性来源则是以菠菜、花椰菜、花生和核桃等坚果类含量较高。但是一般食物中的CoQ10含量并不高，可适时由保健食品作补充。4. 维生素C番石榴、柳橙、柠檬、奇异果、草莓、西红柿和绿色蔬菜都是维生素C丰富的来源。维生素C可帮助清除自由基，减少精虫头部DNA的断裂。研究报告指出，维生素C的摄取量和精子数量呈正比关系，因此适量补充维生素C可有效增加精虫数量和活动力，提高与卵子结合能力。5. 锌锌与精子代谢有关，若饮食中缺乏锌，容易导致精虫数量减少并降低精虫活动力。通常蛋白质食物中含锌量较多，象是肉类、肝脏、牡蛎、豆类、全谷类都是锌的良好来源。

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龟头炎有后遗症吗

一般治疗及时的情况下，是不会留有后遗症的。龟头炎属于泌尿系统，一种比较常见的疾病，主要的发病因素是由于感染或者是外伤引起的。病人患病后的主症状表现为龟头部位红肿、疼痛、皮肤溃烂、出血等。患病后可以选择使用抗菌的药物进行治疗，并且要搭配专用的洗液。经过积极的治疗，预后的效果是比较好的，可以被有效的根治。

上厕所的时候水溅到屁股和龟头上，会感染病毒吗

HPV也就是人乳头瘤病毒，HIV是艾滋病，艾滋病的主要传播途径是通过性传播，血液传播，以及母婴传播，HPV的主要传播途径是通过性接触传播，间接接触传播，上厕所的时候，水溅到屁股和龟头上，一般是不会造成传染的，建议患者不用过于担心，这种传染的概率是非常低的。

勃起可以露出龟头需要做手术吗

平时龟头被包皮包住的现象，也是有些包皮长的现象，要注意护理的。常清洗一下吧，食物方面也要清淡一些的，同时也要检查看是否有包皮长的现象，可以手术治疗的。，相信大家都知道包皮包茎对男性的伤害比较大，因此要尽快接受治疗，生活中要注意饮食问题，饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物。而且必要时可以定期复诊。

龟头炎有哪些特征会造成危害吗

1、危害生殖系统健康:包皮龟头炎易致使前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、输精管等器官的炎症。如果不能够及时有效治疗，相互拆分传染，对围产健康会引发很大的伤害;2、引起泌尿系统疾病:包皮龟头炎还易引来泌尿系统的下行传染，多见于膀胱炎、肾炎、肾盂肾炎等，急性期病发处理不当可伤及生命;3、致使性功能障碍:包皮龟头炎症期，龟头部性感知神经受炎症的伤损，令得男性在性生活中易早泄，进而致使早泄的再次发生。

有龟头炎对妻子有什么影响吗

这个对怀孕的概率是有一定影响的，受孕成功率要比正常人要小一些,龟头炎的话，最好去正规医院治疗一下，否则的话，会通过性生活导致女性感染阴道炎，而阴道炎的话，又会传染到阴茎，造成交叉感染。，相信大家都知道龟头炎对患者的伤害比较大，因此要尽快接受治疗，生活中要注意饮食问题，饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物。而且必要时可以定期复诊。

阴茎11厘米可以进到子宫口吗

11cm是不能到达宫颈口的。同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。

隐形阴茎手术有必要吗

隐匿性阴茎是一种常见的先天发育异常和畸形性疾病,和小儿包皮过长或包茎是有区别的。隐匿者,其阴茎体缩藏于体内,凸出外面的只有尖尖的小包皮同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。

什么样的阴茎癌患者阴茎部分切或全切术后要清扫淋巴结

一般以下情况需要进行淋巴结清扫:第一，切除原发病灶后，经过四至六周抗菌素治疗腹股沟肿大的淋巴结，但阴茎癌的病检免疫主化提示为低风化，或阴茎癌三级以上，或阴茎癌体二期以上，或为肿瘤，并伴有血管及淋巴浸润，这类患者需要进行淋巴结清扫。第二，切除原发病灶后，经四至六周抗菌素治疗腹股沟区仍可见淋巴结肿大，则该肿瘤可能为N一到N二期，则需行腹股沟淋巴结清扫术。大于等于两个阳性腹股沟淋巴结的患者，还需加行盆腔淋巴结清扫术。现普遍采用腹股沟淋巴结清扫术或盆腔淋巴结清扫术。如今临床上大多采用腹腔镜手术，其创伤较小，并发症也较少，解谱较清晰。且其效果与传统开放手术相同，但不像传统开放手术在腹股沟区做两个S型的大切口，导致手术过后腹股沟的皮肤因血管原因愈合较差，容易引起感染。因此现腹腔镜手术对腹股沟淋巴结进行清扫，盆腔淋巴结清扫的效果比从前更好。

阴茎从什么时候发育？

一般情况下，成年人在18岁左右阴茎发育完全了。每一位男性他生长发育的时间段有一定的差异，大部分在12岁左右开始发育到18岁左右生长发育结束。阴茎一般的情况下，在青春期开始发育，一般会在14-15岁左右发育最好，有些人群阴茎发育到20-23岁左右，大多数青春期结束以后就会有自然发育的现象。

龟头出来不回去怎么办？

一般龟头不能自己回缩等很是有包茎等导致的，建议看看是否有不适的情况，或者长时间有这情况可能会导致局部出现浮肿的，最好是积极安排清洗消毒调理观察一段时间，但是也不要有不洁的性生活的，尽快安排到医院体检看一下，必要时建议进行手术调理的。

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