我体质弱,经常有点凉就感冒,一感冒很长时间好不了

患者提问： 我体质弱，经常有点凉就感冒，一感冒很长时间好不了，仅仅鼻塞，打喷嚏，就打针好不了，而且一感冒了就嗓子不舒服，就、是上呼吸道感染，病一次必须输液几天不可，比别人更怕冷，又特别容易上火，我吃了归脾丸和麦味地黄丸，也没见什么效果，我的症状怎么样才能缓解，每次很担心生病，一直忙着学习，考研，身体好不起来什么也干不了，急盼大夫解决！谢谢第一次问题补充:我上次补充的问题怎么没见了呢 ？

fang1cn 其他

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你好！所谓体质与自己的先天和后天的条件有关。先天不足的话，也可以在后天补上。后天条件中的个人生活习惯，起居作息和日常饮食，周围环境等多方面因素都与体质有关。现在是冬天，一般人患的感冒绝大多数都是受风寒造成。你在平时要注意早点睡觉，特别注意头部，脚部，背部都别受凉，中医说寒化热，所以会上火。你说，忙于学习，但不够在意自己身体健康问题。所以我建议：你在及时治疗当前的疾病以外，还要加强注意保养和锻炼身体，多参加体育活动，开始时可以多走路，做体操等，以自己力所能及的活动为好，适当锻炼，坚持下去，同时要多喝开水，才会有好体魄。而且，更要认识到：没有好身体比你考不上高一级学历更重要，没有健康好身体是干不了任何事情的，读书再多也没有用的。但愿你自己从现在起，注意身体健康问题的重要性，我相信，你一定会自己改变原有的虚弱状态的。我自己以往的亲身经历就是能说明问题的，很多地方与你类似，现在退休后就更明白此人生哲理了。希望你珍惜身体吧。

gaotian2004 其他

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再忙也要抽时间锻炼一下身体，身体跨了，什么都完了。
以上是对“我体质弱,经常有点凉就感冒,一感冒很长时间好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

bodao1200 其他

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建议您看中医调理身体，加强健身，提高身体素质。

jinlu 其他

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我建议你应该注意补好身体。是你的抵抗能力的问题，。你到医院说一下你的情况，医生会有办法的

周锋 麻城市黄土岗中心卫生院 医师

擅长: 支气管炎,颈椎病,气管炎,脑梗塞,脑出血,腹泻,胃

你好：介于你这种感冒反复发作的情况，我觉得用中医治疗效果较为理想，属中医卫气不固证，所谓卫气不固是指气虚而失其固摄之能所表现的虚弱证候，气虚肌腠不密，卫外无力、易感外邪，常有自汗，少气懒言，声音低微、呼吸气短、神疲乏力，或有头晕目眩，活动后诸症加重。具体方药你可到当地中医院就诊，因为中医讲究辨证施，要结合临床四诊合参，才可对症下药，祝你早日康复。

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