45岁女性长期四肢无力

患者提问： 45岁女性，从小体质差，容易感冒，长期四肢无力，没有疾病史，没有疾病，可能是贫血，一年内到现在整天一点力气都没有，走路都走不远就累，经常要人按摩才舒服点，有人怀疑是糖尿病，人很瘦，会得这病吗？补血应该采取哪些食疗办法呢？请问医生这样情况该怎么办？

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您好；根据你的描述，建议患者还是积极做检查确定病情，注意检查患者的血液情况确定具体的病情，注意检测患者的的血糖情况，如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

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