感觉头晕，干啥事都集中不了精神

患者提问： 医生您好，我是学唱歌的一名学生，刚才拿瓶子跟吸管，然后瓶子里罐半瓶水，嘴对着吸管往瓶子里吹气，在练气息。吹了一会儿感觉头晕，现在看书干啥感觉都集中不了精神，问一下这是怎么回事，现在干嘛可以缓解这个症状

朱福民 朝阳市中心医院 主治医师

擅长: 急性上呼吸道感染，消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎

根据你所描述的情况，往瓶子里连续吹气，这种情况会导致头晕的，因为连续吹气会导致血液中的含氧量降低，含氧量降低会加重脑部供血不足，这样就会导致头晕。目前的情况可以注意休息，不要熬夜，不要过于劳累，会逐渐缓解。
以上是对“感觉头晕，干啥事都集中不了精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖彬 九江市第一人民医院 副主任医师

擅长: 擅长肺部阴影、肺部肿瘤、肺部感染等呼吸系统疾病

有可能你是在练气息时吹气时间过长，有可能会导致过度通气综合症。此时因过度的缺气导致二氧化碳呼出过多，出现一种呼吸性碱中毒而有头晕注意力集等现象。问题并不大，注意休息，避免过度的呼吸。

李建武 鹤壁市人民医院 主治医师

擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽

像你的话可能吹的时间比较长，吹的时候也比较用力，导致了脑部局部有缺氧，所以会出现你头晕、注意力不集中的情况，像这种情况一般也不需要特别的治疗，你多注意休息就可以了，出去呼吸呼吸新鲜空气，喝点开水，多做深呼吸，应该问题不大的。

李国宏 承德市中医院 主治医师

擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘

根据你所描述的临床症状，目前首先应该保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，可以适当的参加户外活动，增强体质，如果总是头晕，及时去医院测量血压，检查颈椎片，进一步明确头晕的原因，必要的时候可以针灸中药治疗。

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