晚上睡不着觉，半夜不超过3小时肯定醒

患者提问： 最近几天突然开始的，半夜闭眼睛躺在那2个多小时才能入睡，入睡后不超过3小时就醒，然后又需要1个多小时才能入睡，一直反复，醒后心情很烦躁，脑袋后面昏昏沉沉的。

徐哲 湖州市第三人民医院 主治医师

擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动

你好，从以上情况来看，主要表现为夜间入睡困难，睡眠浅不超过三小时会醒来，然后需要较长时间才能入睡，醒后感觉情绪烦躁头部昏沉感，这种情况需要考虑是睡眠障碍，建议可以考虑去当地医院做相关检查，比如心理测评检查和睡眠监测

曾光 鹤岗市人民医院 主治医师

擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心

你好，那您的这种情况晚上睡觉不能够超过三小时，或者是睡眠质量比较差，就容易造成一些神经衰弱，可能也会影响身体健康，这个说明女神经衰弱造成的睡眠质量比较差，出现头晕的症状可以配合医生口服一些参芪五味子片，口服一些安神补脑液，要减缓生活压力。
以上是对“晚上睡不着觉，半夜不超过3小时肯定醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴芳 枣庄市精神卫生中心 医师

擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃

根据你描述的情况来看，晚上失眠的话，首先与你情绪和心理压力有关，比如说最近有心事或者是思虑的事情比较多，不容易放松。你可以喝点安神补脑液或者是养血清，脑颗粒也可以吃点其他帮助改善睡眠的药物，最主要的是要睡前放松心态，每天按时睡觉，不要熬夜劳累。

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

目前存在一些睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅，醒后难以入睡。影响睡眠质量或者引起失眠的因素很多，包括情绪因素，具体因素，环境因素等。长期睡眠不足可影响个人的情绪变化，或者出现躯体不适。需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期失眠需要在医生的指导下药物治疗。

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