胆固醇高能吃椰子吗？

患者提问： 胆固醇高能吃椰子肉喝椰子水吗，椰子含胆固醇吗？

吴芳 枣庄市精神卫生中心 医师

擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃

根据你描述的情况来看，如果你检查有胆固醇高的话，那么是可以喝椰子水的，这个没有什么太大的问题。而且你喝椰子水的话也并不是每天都喝，偶尔喝一次的话，对你的血脂方面的影响是不大的。所以不用太过于担心，平时的话饮食方面注意清淡，不要吃夜宵，减轻你的体重，多吃一些新鲜的蔬菜就可以了。

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院 主治医师

擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死

这个没啥问题啊，椰子这个主要是水果，他一般来讲是不含有胆固醇的，所以这个没有必要担心，当中搞到患者的一般来讲，临床上主要是注意肉类啊，高胆固醇，高蛋白食物这种要适当的进行控制，但是也不是说不能吃，只不过要控制。

杨红梅 巴中市中心医院 主治医师

擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞等老年常见病及多发病

对于在临床上胆固醇高的患者来说，是可以吃椰子的，因为椰子中含有人体必需的维生素和矿物质的，而且这种食物中含有丰富的葡萄糖，能够快速的补充身体所需要的能量，而其中的植物蛋白可以起到提高身体免疫力的作用，适当的进行食用还可以降低胆固醇

逯玲 枣庄矿业集团中心医院 副主任医师

擅长: 各种呼吸道传染病疾病（风疹、麻疹、水痘、流行性腮腺

病情分析：
可以食用，椰子水是天然植物蛋白，不含胆固醇。椰子中含有各种维生素以及钾等微量元素，有护肤等作用。
指导意见：
椰子是寒性食物，对有胃肠功能疾病的人群，食用后可以出现腹泻，腹痛等症状。

李金梁 哈尔滨市第六医院 主任医师

擅长: 毕业后一直于心内科及CCU工作，每年指导收治的病人

可以吃椰子肉，也可以喝椰子水，椰子里面不含有胆固醇，目前所知道的绝大多数的植物当中都是不含有胆固醇的胆固醇，实际上属于脂肪成分是在动物当中才会出现的一种物质。
以上是对“胆固醇高能吃椰子吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晓晨 佳木斯大学附属第二医院 主治医师

擅长: 冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压、肺炎、

胆固醇高是可以喝椰子水，吃椰子肉的。椰子不含有胆固醇，它是属于一种水果，每天坚持多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于降低胆固醇的，如果是胆固醇含量高的话，你最好是不要吃过度油腻的食物，而且要饮食清淡软化，多运动。

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