工作生活中爱焦虑，有高血压，老睡眠不足

患者提问： 我个性容易焦虑担心，有原发性血压一直吃药治疗中，最近一个月以来，因工作生活的事操心多，时常睡眠不足或早醒甚至失眠，血压也控制不好（有多次是125/85—90），不想事或休息非工作日就好些，一般这样的情况血压问题大不大，还有睡眠问题怎么调节会好些啊，谢谢

徐英 朝阳市第二医院 副主任医师

擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺

在日常生活中，身体出现了经常爱焦虑高血压失眠的临床病变表现情况，应使身体出现过度紧张焦虑，肝郁气滞等因素有关，引起的身体状态反应表现通过舒缓神经，活血通络，活血化瘀降压药物，进行调补身体和镇静安神的药物，调整身体的健康指标。

朱福民 朝阳市中心医院 主治医师

擅长: 急性上呼吸道感染，消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎

血压目前控制还可以，建议继续服用药物治疗，不能随意的停药，最近焦虑睡眠不好，这个可以通过中药调理一下，也可以服用一些镇静安神的药物缓解焦虑紧张的情绪。建议最好是要多运动运动，缓解工作生活的压力，而且要保持一个良好的心态，这样有助于睡眠。不要过于劳累，不要熬夜。
以上是对“工作生活中爱焦虑，有高血压，老睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何凡 合肥市第二人民医院 主治医师

擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、

血压125/85~90，可以，不要心理压力过大。及时监测血压变化，要放松心态，多参加有益身心健康活动，如散步唱歌听优美音乐，缓解压力。必要时应用安神补脑液或维生素B1，谷维素，调理睡眠

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