男性冠沟抗敏最佳锻炼方法

患者提问： 就是挂钩那个位置比较敏感，有没有什么方法可以治疗这个东西让他不那么敏感。

张燚 顺平县医院 医师

擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，

你这个情况如果有手淫的情况，要尽快戒除，不然情况还会加重，冠状沟敏感的话，需要在性交前使用泊艾延时喷剂等，临时药物，降低敏感度，平时可以多跑步，多做提肛深蹲运动，也是可以有效的改善情况的。
以上是对“男性冠沟抗敏最佳锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙敬辉 兴安盟人民医院 主治医师

擅长: 痔（内痔、外痔、混合痔）、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛

那平时一定要戒掉一些坏毛病的，不要长时间进行手淫，否则容易引起肾虚，肾虚，阳痿，早泄，性功能障碍的情况。在饮食上要注意避免吃油腻肥厚辛辣的东西，多吃点保护和蔬菜，放松心情。

蔡贵东 宝鸡市中心医院 主治医师

擅长: 擅长甲状腺疾患，胃肠疾病，乳腺疾病，周围血管疾病

你好，龟头敏感可能与你过度手淫有很大的关系，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲不要熬夜，包皮过长的话可以考虑手术切除包皮切除包皮会降低龟头的敏感度的，性生活的话可以带个避孕套啊，涂点复方利多卡因软膏看看。祝你健康

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