练内功为什么能增强体质

患者提问： 医生，你好，人们都说身体不好可以练练气功，这样就能增强体质了。你能说说这是什么道理吗？就这么几下？真的行吗？还有练内功的人通常比较强壮。你说这是为什么？第一次问题补充:患者年龄:为什么练内功可以通经脉？这是什么道理？

李云哲 鸡东县新华卫生院 主治医师

擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎

你好：气功主要是疏通经络治病健身如大周天能疏通十二经气血，可以使病去身健，比如咳嗽是肺经病，做一遍大周天，使肺经气血畅通，病也就好了。练内功的人通常比较强壮是因为经脉通，百病皆无，所以身体强壮。

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院 主治医师

擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨

气功”，即我国古代的“导引”，也称“养生法”。他是祖国医学、保健、长寿的重要组成部分和宝贵遗产，在我国已有几千年的历史。据《吕氏春秋·古乐篇》记载：远在陶唐氏(尧所属的氏族部落)之始，天多阴雨，河水泛滥，潮湿阴冷，引起人们的气滞血瘀，筋骨蜷缩不舒，“故作舞以宣导之”(作舞为古代导引的最初形式)。可见，“导引”是远古时代人民与大自然恶劣环境和自身疾病作斗争的产物。

fanzhenli 主治医师

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那只有是看相关书籍自己参悟了/
以上是对“练内功为什么能增强体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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