右侧膝关节腔及髌上囊少量积液

患者提问： 运动后导致的膝关节不舒服，得有两三个月了，之前膝盖不适几天后就好了，最近膝盖又开始不舒服了，做核磁说有少量积液，外观无肿胀，活动时关节有弹响，只是轻微不适不影响正常活动，请问应该如何处理？多久可以恢复运动？热敷还是冷敷可以烤灯吗

刘明 滕州市中医医院 主治医师

擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头

这种情况考虑膝关节滑膜炎、膝关节积液的情况，注意休息及膝关节部位的保暖，可以烤灯照射，每天一到二次，每次20到30分钟左右，症状明显的话，可以口服滑膜炎片，和非甾体类消炎止痛药，洛索洛芬钠，或布洛芬缓释片等，避免长时间剧烈运动、劳累受凉等，同时饮食上适度高钙高蛋白饮食有益于强筋健骨。

王岩威 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 四肢创伤，骨盆创伤，脊柱创伤，以及胫骨骨折，肩周局

膝盖关节部位局部组织关节囊部位组织有手下积液的临床表现情况应是局部组织过度劳损刺激损伤以后导致身体出现局部组织渗出损伤的状态反应表现，在临床检查明确诊断以后，是否考虑通过抗感染，活血，通络活血化瘀的方法进行局部治疗。

邹立鹏 威海市中医院 主治医师

擅长: 专业特长：骨关节疾病、运动医学方面疾病。运动医学及

你好看过你的病情，右膝关节出现了不适的症状，并有少量积液，针对这种情况目前应该停止运动，可以进行膝关节的热敷，可以用烤灯进行照射，但是注意时间不要超过30分钟，每次。可以口服硫酸氨基葡萄胶囊营养软骨改善关节的不适症状。目前这种疾病的症状是由于过度的运动导致膝关节的微损伤形成的，暂时可以进行直腿抬高的功能锻炼。
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