19岁手淫三年多了，阴茎勃起只有10厘米，

患者提问： 19岁手淫三年多了，阴茎勃起只有10厘米，而且手淫射精1分钟左右，身高175体重175，戒掉手淫多久后可以延长射精，减肥管用吗？做什么运动可以增强性功能，延长射精

蔡贵东 宝鸡市中心医院 主治医师

擅长: 擅长甲状腺疾患，胃肠疾病，乳腺疾病，周围血管疾病

你好，一般阴茎的长短与遗传有一定关系，目前阴茎10公分左右一般是正常的，影响不是很大，但是过度手淫的话，可能会引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍的，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体的，比如慢跑下蹲都是可以的，平时注意加强提肛肌的训练，一般慢慢就会好一些的。祝你健康
以上是对“19岁手淫三年多了，阴茎勃起只有10厘米，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐志强 锦州市中心医院 副主任医师

擅长: 急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生

您所出现的这种情况说明还是与你平时的手淫是有一定关系的，导致你的这个阴茎短小，您还是应该去医院做个身体检查，根据实际的情况采取一些相关的妨碍治疗改善这个病情的症状。您平时一定要注意多锻炼身体，多增加营养。

张骁 杭州市中医院 副主任医师

擅长: 擅长泌尿外科常见感染,尿结石和复杂性肾结石,肾脏和

手淫过多导致肾气亏虚，雄激素不足，就会出现这样的问题，要控制手淫的频率，一周不超过两次，适当的口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗了以后。才能够有效的改善症状。

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