有多年手淫史，现在已经在戒了，但感觉明显的精力不足

患者提问： 有多年手淫史，现在已经在戒了，但感觉明显的精力不足，经常容易犯累，一天也感觉没精神，感觉身体素质很差了。有没有这方面专业的医生，我现在是想求一个恢复的方法，包括吃什么药。不懂请勿答，答非所问也不会采纳，谢谢了。

李庆升 海城正骨医院 主任医师

擅长: 运用微创治疗四肢骨折、脊柱与关节各种疾病，优化治疗

你的情况应该是手淫引起的肾虚，建议采取中医调理，可以用点益肾灵颗粒或者三肾丸，最后坚持服用，见效后再巩固一段时间，手淫的行为一定要及时戒除，另外平时多锻炼身体，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。

张骁 杭州市中医院 副主任医师

擅长: 擅长泌尿外科常见感染,尿结石和复杂性肾结石,肾脏和

出现这样的情况很有可能就是手淫过度导致肾气亏虚，雄激素不足，导致这个问题发生的，一般需要控制手淫的频率，一周不超过两次，口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸对症治疗是比较稳妥。

姚家喜 河西学院附属张掖人民医院 主治医师

擅长: 擅长前列腺恶性肿瘤，肾癌，膀胱癌诊治，前列腺增生，

过度的手淫容易导致神经衰弱，乏力，头昏失眠等症状进行治疗，要戒除手淫，保持心情舒畅，不要过于紧张，一般来说这种情况可以吃一些中成的药物，比如说熟地，黄，党参，黄芪，枸杞子，黄精鹿角片，中成药物，包括生精胶囊，还有五子衍宗丸。

长期的过早过频的手淫，会对这样的生殖器官造成一定的损伤和刺激功能，而导致以后的性功能障碍，甚至产生一些心理方面的影响，虽然目前已经戒除，但是也会导致相应的一些影响，所以建议平时呢多锻炼身体，多喝水，规律作息，保持愉悦的心情。

蔡贵东 宝鸡市中心医院 主治医师

擅长: 擅长甲状腺疾患，胃肠疾病，乳腺疾病，周围血管疾病

病情分析：
你好过度手淫就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍，而且容易引起记忆力下降，注意力不集中的，目前的症状还是与你过度手淫有很大的关系，尽量不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑，下蹲，严重的话可以考虑吃点复方玄驹胶囊等药，慢慢就会好一些的。祝你健康
指导意见：
以上是对“有多年手淫史，现在已经在戒了，但感觉明显的精力不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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