下楼梯不小心崴了脚后遗症

患者提问： 下楼梯踩空了崴脚后现18天能下地走稍微肿胀走路脚不疼脚腕也能活动拍片子磁共振没什么大问题就是拉伤但是现在走路没办法像正常人一样有点跛脚而且一走路使劲小腿筋跟腱就抽筋是的疼两个小腿不一样粗细了都怎么办

聂邯洛 邯郸市中医院 主治医师

擅长: 胃十二指肠、小肠、结直肠小儿泌尿外科手术，肛肠手术

根据您说的这种情况，如果不小心崴脚后出现跟腱抽筋一样的疼痛，并且两个小腿粗细不同，考虑是神经有一定的损伤，可以通过针灸以及按摩理疗的方式改善症状，平时还需要适当的采用热水泡脚，促进局部的血液循环
以上是对“下楼梯不小心崴了脚后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付伦 鄂州市中心医院 主治医师

擅长: 四肢及脊柱常见骨折损伤以及骨关节疾病的诊疗、软组织

根据您所描述的情况，出现这种情况可能有可能是脚踝关节软组织韧带出现损伤，患者平时可以用热毛巾或者热水进行热敷，在日常生活中要减少活动，最好是佩戴保护脚踝关节的护具，适度的加强踝关节屈伸功能锻炼，如果还是不行的话，建议患者去专业的足踝外科检查。

周国辉 抚州市第一人民医院 副主任医师

擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血

建议可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗热敷按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

魏明 南昌市洪都中医院 主治医师

擅长: 四肢骨折的手法整复，对桡骨远端骨折，手、足部骨折的

你拍的片子没骨折是吧，然后做了磁共振也没有什么问题是吧，你最好把磁共振的报告拍给我们看一下，如果是两项都没什么问题的话，这个地方就没有很大的问题，然后你的腿两只脚粗细不一样，是因为你很久没活动，导致肌肉有些萎缩，然后要开始进行肌肉力量的锻炼，比如你睡在床上抬腿，还有一个就是去屈伸膝关节和靠墙蹲锻炼

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