睡觉时会有大动作和大声梦话的现象

患者提问： 从小睡觉时会有大动作和大声梦话的现象，现在动作没那么大，但是说梦话频率高、声音大。想看看有无减轻办法，或线下医院检查建议。

徐哲 湖州市第三人民医院 主治医师

擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动

你好，从以上情况来看，从小在睡眠的过程中会有大神说梦话和行为表现的异常，这种情况可能是有梦魇的表现，建议可以考虑做相关常规的评估检查，最好去当地医院专门睡眠门诊，比如有些患者可以查多导睡眠监测，或者动态脑电图

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

梦是常见的生理现象，做梦是睡眠的一部分。梦一般发生于睡眠后快眼动时相，受梦境内容的影响，可以出现一些梦话，一般没有什么象征意义，声音过大可以影响他人的休息，过度疲劳或者情绪不良可以加重上述表现。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。良好的情绪状态，对睡眠有一定的帮助。
以上是对“睡觉时会有大动作和大声梦话的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋博 聊城市第四人民医院 副主任医师

擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠

说梦话的原因多与情绪焦虑，压抑等有关，长期处于压力之下，导致精神紧张，过度疲惫，过度思虑等导致神经衰弱，所以主要是以缓解心理压力为主，平时注意休息，避免过度劳累，也可以参加一些运动来缓解自己的情绪

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