晚上11，2点才能睡着半夜容易醒，

患者提问： 晚上11，12点才能睡着，半夜两三点又容易醒，

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

出现这种情况的话，尤其是容易想的情况，是由于出现了这种病情，比如说由于脑部的影响所产生的症状，比如说出现了神经衰弱，所以说我建议您还是要多注意观察，按照医生的医嘱采取相应措施治疗就可以了，防止出现病症所造成影响。可以口服一段时间的，安神补脑液。
以上是对“晚上11，2点才能睡着半夜容易醒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

晚上十一二点钟才能睡着，半夜容易醒，属于睡眠质量太差了。首先应该到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

一般情况下人的睡眠一般一两个多小时为一个睡眠周期，所以睡眠过程当中夜间醒来也属于正常现象，醒来以后不要看手机，不要开灯，对自己做出很困的心理暗示，大多数是可以睡着的，如果你醒来以后睡不着，那就一定去睡眠科就医，让医生实际的看，必要时可以适当的吃药治疗，

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