焦虑，失眠，喜欢一个待着，不想有太多语言

患者提问： 好像是从初二开始，晚上就开始睡不着了，天天处于一个焦虑的状态，前几天这张心理感觉特别重，在学校和同学说会话会好一点，但是很迷茫，有时候是靠不了问题，晚上特别想出去，在家里喜欢一个待着，跟我爸没太多语言，一个人晚上出去，想有个人陪我聊天，如果晚上，出不去心里就会特别的焦虑，浑身都感觉是不舒服的，我也不知道是焦虑症还是抑郁，对学校也有了排斥，希望医生可以帮忙解决

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

儿童青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题。如果心情不愉快，情绪不稳定。不良情绪可影响睡眠质量。多数存在一些精神心理因素，或者是生理因素有关。例如学习压力或者是环境因素的影响。上述情况通过心态调整，心理疏导，心理沟通可以缓解。严重的需要专业人士的心理干预或者药物治疗。
以上是对“焦虑，失眠，喜欢一个待着，不想有太多语言”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

根据你描述的情况看，你目前可能焦虑的面大一点，而且可能同时伴有一定的抑郁情绪，你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量，表现全面的你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下，是否存在着抑郁或者是焦虑，以便及时的对症治疗。

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

建议到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。要调整自己的作息时间，不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯，早睡早起。晚上十点之前上床睡觉，早晨六点之前起床。睡前可以泡个热水澡。

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