睡梦中意识清醒，能感知外界，但身体无法反应

患者提问： 经常在午睡或者短睡几十分钟里，快要醒时，会产生一个梦，梦里自己也在做梦，梦中梦能感知到周围环境，感觉自己已经睁开眼睛看清了周围环境，想起床起不来，于是梦中梦的自己挣扎想起来，等到挣扎醒了发现，是个梦中梦，梦里的自己根本没起床，维持着一个睡姿。而现实中的自己，会突然意识到自己做了个梦中梦，并且仍旧现在睡眠中，会突然惊醒。

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题。例如睡眠浅多梦或者噩梦。有些可以表现为梦魇，对梦境内容过度的清晰表现，肢体不能够活动，在外界的干扰下惊醒，并出现惊恐反应，有些可以出现心慌心悸。可能与情绪或过度疲劳有关。需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
以上是对“睡梦中意识清醒，能感知外界，但身体无法反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

可能是由于疲劳精神紧张，焦虑不安，睡眠环境嘈杂等等多种原因所造成的。中医的角度来讲，可能与心血虚，心阴虚，肝阳上亢等有关。可以通过中医，中药来调理。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你感觉睡梦中头脑能够感知外面的世界，但是动不了身体，像这种属于睡眠性瘫痪，多数与你紧张焦虑，压力过大，等原因有关系与睡眠不好也是有关系的，所以你这种情况是需要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下可以通过药物治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。

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