多思操心多，失眠早醒一个月血糖偏高

患者提问： 上月因为上班收入不高，多想操心晚上失眠，后又担心失眠对身体不好，去查血糖偏高（空腹血糖6.4），就更焦虑然后失眠早醒一直没好，期间服过中药有短期效果。

解昌国 泰安市精神病医院 主任医师

擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症

失眠是常见的睡眠问题，例如入睡睡眠早醒可以发生于各类人群。对正常人而言，引起失眠的因素很多。有些是与精神心理因素有关，例如工作生活压力或者不良情绪的影响，有些可能与躯体因素有关。需要调整心态，平时适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。长期失眠需要在医生的指导下药物治疗。

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

多思，操心多，失眠早醒一个月，血糖偏高。首先要调整自己的心态，不要胡思乱想，控制自己的病情。可以服用一些降糖的药物。也可以服用安眠的药物，平时要注意休息，避免劳累和心理压力大。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你容易操心多失眠，早醒一个月就出现血糖偏高。空腹血糖6.4并不是非常的高轻微的有一点高，像这种情况注意饮食调整就可以的，建议你平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃含糖量多的食物，适当的运动。避免过于的紧张焦虑。养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注，必要时可以适当的吃一些助眠的药物。
以上是对“多思操心多，失眠早醒一个月血糖偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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