心理咨询，失眠抑郁焦虑烦躁

患者提问： 不想说话，不想见人，不想听到说话声音，觉得很吵，不想开灯，不想开门，不想见光，不想去上班，不想去新工作，不想开始每一天，烦躁易怒控制不住情绪，爱哭，失眠，失眠好几个月，不想去医院，不想出门。

宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师

擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌

心情不好总是失眠，不喜欢出门，一般这种现象都属于心理方面的疾病，建议首先要调整心态，保证充足的睡眠，经常到户外进行一些运动锻炼，必要的时候及时到正规医院精神心理科进行治疗。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你不想说话，不想见人，不想开灯，不想开门，不想见光失眠爱哭，控制不住情绪，像这种情况你可能是存在着抑郁症，那你确实是需要去专业的精神卫生中心就医的，需要在医生的指导下对症治疗的，作为你自己不要负面评价，自己鼓励自己多找些感兴趣的事情去做，而且最好是多做些户外活动，你越不愿意出门就会越严重，时间长了你更出不去了。
以上是对“心理咨询，失眠抑郁焦虑烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高新 聊城市第四人民医院 主治医师

擅长: 擅长精神科常见疾病，对精神分裂症和双相情感障碍经验

从你所说的情况来看，目前存在一定的抑郁情绪，如少语少动，心境低落，一方面考虑与精神心理因素有关，如受到环境因素的影响，一方面可能与个人的人格特征有关，建议及时的就诊，也可在心理医生的帮助下，重新建立自信。失眠好几个月，也可服用安神类药物改善睡眠

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