很在意能不能收到最好朋友的生日祝福

患者提问： 最好的朋友是从高中就相处，一直是无话不说，但她性格有些过于内向，但我也比较内向，平时我主动联系她的次数比较多，她也会联系我。但每次过于在意她的联系，她主动联系我我会很开心。这次马上到我生日，我就发现我其实不在意能不能收到其他朋友的祝福，只在乎她一个人的，所以就觉得自己很累，已经有一周左右的时间了，一直从这个思想里走不出去，平时一直在学习，可这件事一旦开始想了就有点影响学习，和平时的做事，觉得什么都不想做。

侯婷婷 吉安市第三人民医院 主治医师

擅长: 抑郁症，精神分裂症，慢阻肺，双向情感障碍等疾病

根据您所描述的情况，您是过于在乎他人的一种思想和想法，建议您要放宽心态，不要过于的在乎这种事情，而且适当的和亲朋好友沟通交流，不要过度的纠结于这个事情，不然的话容易导致焦虑的情绪和状态，适当的做一些户外的运动。
以上是对“很在意能不能收到最好朋友的生日祝福”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨岳 陕西省核工业二一五医院 主治医师

擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症,睡眠障碍,躁狂

你目前的情况初步分析，可能存在一些焦虑的情绪变化，当然，也不排除抑郁的症状，如果这些情况长期不能缓解，那你就需要去看看心理科的医生，做个心理测试，评估一下你目前的心理状态，必要时可以做做心理治疗来缓解你目前的情绪变化，同时自己也要放松自己，不要过于的紧张，不要在意别人的看法和说法，分散自己的注意力，也有注意一定的缓解

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

你这样太在乎别人的做法，会影响你正常的学习，工作和生活。过度的在意，主要是害怕失去。如果是真心相待的朋友，是不在乎礼物的。你的好朋友会不会送你东西？这是他的问题。也没有权利干涉。人家送不送你礼物是人家的问题？只是对方对你的一点心意而已。不要总放在心上。彼此之间的情谊才是最重要的。

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