精神衰弱气血不足，褪黑素要吃多久才好啊？

患者提问： 大学生由于学业压力和室友打呼噜导致睡眠不好最终导致了精神衰弱。之后我服用了安神补脑液和褪黑素治疗，并且买了耳塞耳罩隔音。褪黑素建议吃多少天啊？在没有任何副作用的前提下治疗精神衰弱。吃了一片褪黑素后，第二天还是乏力和注意力不集中正常吗？

任正新 河西学院附属张掖人民医院 主治医师

擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎

这个药物它是属于保健之类的，您可以根据自身的具体情况来酌情使用，如果吃了以后效果有明显的改善，也没有什么不舒服可以服用较长一段时间，如果吃了以后效果不是很好的话，那可以更换其他的一些药物进行调理，例如酸枣仁颗粒，归脾丸，谷维素等等，这些也是有一定的调理作用。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

首先来说褪黑素只是一种保健品，能够用来促进入睡，改善睡眠质量。这一类的东西，只能说是对睡眠的速度和各方面有一定的改善，但是对于你的焦虑，抑郁神经衰弱等方面的状况，并不一定有太大的治疗作用。，只能说是对睡眠的速度和各方面有一定的改善，但是对于你的焦虑抑郁神经衰弱等方面的状况并不一定有太大的治疗作用。如果你服用褪黑素后，一些问题还没有得到改善，就需要到精神心理科进一步就诊。
以上是对“精神衰弱气血不足，褪黑素要吃多久才好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师

擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌

精神衰弱或者是出现气血差的话，建议可以使用阿胶补血口服液再加上褪黑素，这个大概使用两个月左右才可以做到两盒调理结果，如果是感觉使用之后出现乏力或者是精神注意力不集中的话，这个也属于正常状态，但是这个情况需要持续一周左右。

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