容易烦躁，失眠严重（两个小时左右才能睡着）

患者提问： 已经快两周时间没有睡好觉了，晚上失眠严重，闭上眼要两个小时多才能睡着，闭上眼睛之后半个小时心情就开始烦躁，脾气也暴躁，想打东西，捶墙壁发泄，平时的脾气也比之前的差了一点，对朋友也变得有点没耐心，晚上还会突然想哭，想一些很难受的事情，比如以前的经历和未来可能会发生的事情，都想的比较糟糕，很难受，不知道这是为什么，但主要想知道要怎么改善晚上睡不着又容易烦恼的毛病??

王洪华 中国人民解放军第九六〇医院 主治医师

擅长: 常见内科疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病和甲状腺疾病。

那您最近受到什么刺激，或者是说有一些生活方面的压力吗，这种情况下首先应该是适当的运动在晚上睡觉前听听舒缓的音乐改善一下心情，然后再口服点安神补脑液，或者是说早日安神胶囊促进睡眠，看看是否能够好转，如果不能好转的话，在口服药的同时还要去医院就诊，进行心理疏导。

郭孟凡 驻马店市第二人民医院 医师

擅长: 精神分裂症,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症,艾滋病

你好，看了一下你的描述，首先就是非常严重的失眠，两周左右都没有休息好，脾气也比较差，老是无缘无故的烦躁，有冲动打人的想法和行为，有时候也会出现情绪持续性的低落，比如无缘无故哭泣等，这些很可能是长期精神压力大导致的一些心理疾病，比如躁郁症，要有正确的认识，建议去医院精神科咨询一下，确诊之后系统治疗比较好

高磊 赤峰学院附属医院 主治医师

擅长: 擅长糖尿病，甲亢等各种内分泌

根据你提供的信息，很可能患有精神疾病建议你去正规医院精神心理科门诊就诊，如果患有焦虑症可使用镇静安眠的药物来改善症状，比如使用抑郁抗抑郁的药物，还可以使用舍曲林控制患者的焦虑问题，平时一定要加强体育锻炼，提高自己的免疫力，放松自己的心情很重要。
以上是对“容易烦躁，失眠严重（两个小时左右才能睡着）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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