健忘记忆越来越差感觉有点影响生活

患者提问： 健忘月经不调便秘会胡思乱想不想一下就睡不着，有时候在去上班的路上就想要是被车撞一下会怎么样？有一段时间心情不好就想着从楼上跳下去，但脑子会提醒自己不要想那有点没的，我这段时间心情好多了，但就是记忆力特别差，都有点影响到我正常生活了。下面这张图是我在网上找来测的准吗？测出中度抑郁症了。要去检查的话是要去哪一科

郑志君 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活

从网上测试只能初步检测。建议你到当地正规的医院精神心理科就诊，医生会根据你的具体症状以及检查的结果，综合性的诊断。自己也要调整一下自己的状态，放松心情，不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。凡事往好的方面想，不要想一些负面的事情。要保持积极乐观的心态。

梁龙腾 枣庄市立医院 主治医师

擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式

你在网上检测的是中度的抑郁症，你做这些量表的时候，如果选择的是符合心理状态的还是比较准确的。所以你这种情况是需要去医院进一步的检查的，你可以去专业的精神卫生中心就医挂精神科，让精神科的医生再面诊一下，即便及时的进行确诊好治疗，如果达到了中度的抑郁的话是需要吃药治疗的，因为这种程度自我调整是有难度的，需要药物的干预。

高磊 赤峰学院附属医院 主治医师

擅长: 擅长糖尿病，甲亢等各种内分泌

根据你提供的图片及病史，建议你去正规医院就诊检查，如果有轻度抑郁症，建议你要学会自我调整，如工作学业压力或者不良事件遭遇等进行调整，如果工作压力过大，一定要学会转变自己的心思来学会转移自己的注意力，很重要的是要加强体育锻炼，提高自己的你考虑也要放松自己的心情，多参加一些体育活动。
以上是对“健忘记忆越来越差感觉有点影响生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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