请问吃黑色食物能生发吗?

患者提问： 请问把黑豆核桃黑芝麻红枣枸杞磨成粉喝能生发吗?因为觉得额角发际线发缝不够茂盛想促进生发.加上平时都有用生发精华.

童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师

擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲

首先要看你是不是出现了遗传性的基因症状，比如说家族性遗传的情况造成了这种边角部位比较靠后，另外一个要看自身的身体状况，如果只是增加这些补充饮食的方式的话，是没有办法能够提升促进这种发际线生发的情况。
以上是对“请问吃黑色食物能生发吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师

擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌

黑色食物可以起到补肾的作用，有乌发的效果。可以多吃含优质蛋白质，尤其是含胱氨酸比较多的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，也可以多吃含维生素和微量元素，丰富的食物包括水果，蔬菜等。每天早起梳头，可以加强头皮按摩，促进头皮血液循环，有利于头发生长

陈伟 滕州市中医医院 主治医师

擅长: 化学性、物理性烧伤，烧伤后瘢痕形成，热烫伤，瘢痕挛

你好，有意向生发，经常吃你所描述的这些食物对生发有很大的帮助作用，同时养成良好的生活习惯，注意饮食多吃蔬菜水果刺激性食物，多补充维生素少熬夜保证充足睡眠，加强体育锻炼增强体质，加上使用生发精华，必要时口服养血生发胶囊。

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