想要让肌肤变的水润，可以有哪些食品？

患者提问： 想要让肌肤变的水润，可以有哪些食品？

张大伟 长春市人民医院 副主任医师

擅长: 乳腺癌,乳腺增生,甲状腺囊肿,甲状腺癌,毒性结节性

一般这种情况来说呢，其实可以多吃一些水分高的一些食物，比如像西瓜，然后呢或者是多吃一些高蛋白的食物，其实对于皮肤的一些改善的方面呢，也有一定的好处。补充水分其实更重要

姜玉全 夏津县中医院 医师

擅长: 腹股沟疝气，胫腓骨骨折，克雷氏骨折等外科疾病

病情分析：
你好，你现在的皮肤是不是很干燥呀？你现在有多大年龄了呀？你的职业是不是经常风吹日晒呀？
指导意见：
能够使皮肤水润及光泽有很多原因的，有的是靠化妆品来维持的，有的是先天性的，有的可以通过饮食调理，建议你最好选用绿色食品，并且含有维生素C比较多点的。

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