如何减小腹

患者提问： 要如何减小腹呢　对于高中生

稀冀 其他

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每天坚持最少做10个俯卧撑，10个仰卧起坐，或是转转呼啦圈，有钱可以去健身房找专门的健身指导！

kuailemeiyitian 其他

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消除小腹上的脂肪,应该多做一些有氧运动或用到腰力的运动,羽球、游泳、慢跑对减小腹的脂肪应该会有效果
以上是对“如何减小腹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡根和 医师

擅长: 中医消化内科

加强体育锻炼,多做仰位起坐;久之小腹多余的脂肪就会消失.

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