●爱没之心人皆有之●

患者提问： 正文: 9月初，脸上开始长一些痘痘，这却成为了班上的同学取笑的话题，这使我很烦恼。 我知道，每个人在这个年龄段，都会长痘，不必去管它。但我听说，长痘跟人的肝、肾、肺、肠有关。我目前患有轻度脂肪肝，我觉得这跟长痘的关系不大，因为我患此病将近10年了。 各位路过者，最近我的肝、肾、肺总有些不舒服，尿黄、胸闷、一阵一阵的发热、眼睛总是酸酸的，自我感觉应该是上火了，所以我买了干芦荟泡水喝，可是没有多大作用。提问:1.我应该吃些什么药物，可以帮助我去痘？2.喝芦荟水对去痘好象没多大作用，我应该买点什么来泡水喝？3.饮食上应该注意点什么？4.如果是上火，应该怎么做可以下火？如果你有更好的去痘方法，麻烦请你教教我，谢谢你拉！

李学军 其他

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1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。 2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

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