焦虑，思虑过重会不会虚耗阳气？？

患者提问： 自己晚上多梦，一起来就会想事情，属于思虑过重的人，然后上班做事情就没精神是不是因为之前的思虑消耗了精力，而且现在做推拿，技师说我的气血不是很足

司莉莉 南宁市中医医院 医师

擅长: 胃痛，阳痿早泄，失眠，脱发，白发，阴道炎，白带异常

过度的焦虑导致休息不好的话，这个对体内的气血是有一定影响的，所以平时一定要多锻炼身体，转移注意力，缓解这种紧张焦虑的情绪，再配合使用补气补血的药物进行调理就行。

许恒参 聊城市第二人民医院 医师

擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻

过度焦虑思虑过重，有可能会因为斯有可能会导致气血亏虚的发生。中医认为思则气结，所以过度焦虑思绪过重有可能会导致气血凝滞不通，时间长了就会导致气血消耗过度而引起气血亏虚。所以还需要适当的进行心理调节，以帮助改善。
以上是对“焦虑，思虑过重会不会虚耗阳气？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王雅君 承德市中医院 主治医师

擅长: 原发性高血压,冠心病,糖尿病

我们常说思则气结是指思虑劳神过度，伤神损体导致的细节，郁结思虑过度，不但消耗伤心神也会影响脾气，损耗阳气的原因，还包括经常食用寒凉的药物和食物，因为吃进肚子里的食物，通过一定的温度才能够达到消化，经常吃生冷刺激的食物就会损耗阳气

李瑞婷 朝阳市中心医院 副主任医师

擅长: 擅长肺炎，胃溃疡，慢性胃炎，十二指肠球炎，结肠炎等

根据身体出现焦虑思虑过重的临床情况下，有可能也会耗伤身体的气血和阳气，也会对身体造成影响，所以建议通过放松心态，舒缓神经，抗焦虑的药物，进行调补身体的健康指标和代谢，配合中医中药综合调整身体。

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