有健忘症，想问下这是熬夜导致还是心理问题

患者提问： 个人在初中时记忆力很不错，数学也很好，但上了高中有多次熬夜之后记忆力下退，并伴有焦虑。上了大学后熬夜加剧直到现在也有熬夜习惯。顺便一提，本人因为对性的想法导致夜深人静时都会自己撸管。现在这种健忘已经严重影响了我的生活和工作，想询问是否可以通过中医或者心理辅导进行治疗？

许瑞卿 滁州市中西医结合医院 主治医师

擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核

这个主要是考虑有无神经衰弱的可能的，注意有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的，有无慢性疾病的病史及其他不适的症状。注意休息放松压力，配合改善微循环及营养神经治疗。
以上是对“有健忘症，想问下这是熬夜导致还是心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张贺翔 河北省沧州中西医结合医院 主治医师

擅长: 失眠 焦虑 心血管 高血压 胃炎 感冒、咳嗽

你好，这个情况主要考虑健忘以及熬夜的问题，这个多与焦虑以及精神压力大有关系，建议也可以适当多休息，注意劳逸结合，同时注意尽量避免熬夜，可以使用益气维血颗粒等补气血的药物来改善症状，饮食也需要适当增加营养，多呼吸新鲜空气。

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院 主治医师

擅长: 消化不良,颈椎病,腰椎间盘突出,便秘,腹泻,乳腺癌

这种情况是可以用中药来进行调理的，因为中医认为肾主骨生髓而脑为髓海，如果经常的熬夜，并且房劳过度的话，就容易导致肾精亏虚，髓海不足，进而造成记忆力下降，腰酸软，头晕耳鸣

张振亚 河南省中医药研究院附属医院 主治医师

擅长: 擅长冠心病，高血压，心律失常等心血管疾病，支气管炎

由于熬夜导致记忆力下降，并且伴有焦虑的状态，这种情况建议你平时要养成良好的生活习惯，早睡早起规律生活，平时要适当的锻炼身体，增强体质，保持愉快的心情，出现健忘，这种情况可以吃些健脑的食物，比如说核桃，牛奶等等

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