指甲两侧变薄了，是缺乏维生素吗

患者提问： 指甲两侧变薄了，是缺乏维生素吗需不需要吃点维生素片

张振亚 河南省中医药研究院附属医院 主治医师

擅长: 擅长冠心病，高血压，心律失常等心血管疾病，支气管炎

你这种情况可能是与平时饮食不均衡有关，比如说不爱吃青菜，缺乏维生素而导致的，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素c维生素b类的蔬菜水果，平时要均衡营养饮食，不要偏食

司莉莉 南宁市中医医院 医师

擅长: 胃痛，阳痿早泄，失眠，脱发，白发，阴道炎，白带异常

从您的描述来看，考虑可能是缺乏维生素，可能跟平时营养比较偏或者是营养不足，劳累熬夜这些有关系，建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食全面多样化，也可以额外的补充维生素片。同时也可以补充钙片。
以上是对“指甲两侧变薄了，是缺乏维生素吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯永真 阜城县人民医院 副主任医师

擅长: 消化系统疾病，呼吸道疾病，心脑血管疾病，妇科疾病，

你的手指甲两侧有变薄的情况，有可能是缺乏维生素或者是缺乏微量元素引起的情况，建议可以口服维生素B族，饮食营养均衡，食物多样化，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，可以外涂维生素E或者是外涂凡士林

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