为什么戒色一段时间后会有神清气爽的感觉

患者提问： 以前经常手淫，每天感觉浑浑噩噩的，也出现了不少甚至比较严重的身心症状。按照戒色吧的方法戒色两个多月后身心状况得到了一定改善。有点仿佛回到了中学时期的轻松，愉悦的感觉。请问医生们这能说明什么，是中医的理论是正确的吗

张鑫 邯郸市中医院 主治医师

擅长: 肺癌，食管癌，胃癌，结直肠癌等常见恶性肿瘤的中西医

根据你对情况的描述说明，戒除手淫对身体是有好处的，手淫会造成精神心理不良，还会引起泌尿系统的疾病，如果长期频繁的手淫，会出现头晕，失眠，全身萎靡不振，甚至注意力不集中的情况，建议进行纠正。

代岩 河南省中医药研究院附属医院 主治医师

擅长: 胃炎，胃溃疡，肺炎，支气管炎等常见内科杂病，肛肠疾

长期的手淫会造成肾气虚损，肾精不足，也会引起泌尿系统，或者是生殖系统的炎症，较为严重时就会出现性功能勃起障碍，将手淫戒掉后，身体会慢慢的得到改善，平时适当的运动保持良好的睡眠习惯，生活习惯。
以上是对“为什么戒色一段时间后会有神清气爽的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院 主治医师

擅长: 消化不良,颈椎病,腰椎间盘突出,便秘,腹泻,乳腺癌

是的，这个比较符合中医的理论，因为中医通常认为肾主骨生髓，如果经常的手淫，或者是房劳过度容易引起肾精亏虚而中医认为脑为髓海肾精亏虚就会造成髓海不足，还不足就容易引起人变得没有精神

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