每天吃完早饭之后犯困

患者提问： 每天吃完早饭之后犯困，身上没劲。睡一会就能好了，是什么情况

赵鹏 济宁市中医院 主治医师

擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。

早饭以后犯困可能是正常的生理现象，也可能是餐后低血糖糖尿病等疾病的症状，糖尿病是一种慢性疾病，对全身的代谢造成一定的影响，在吃了早饭以后血糖可能会短时间内上升，所以患者可能会出现困意。

刘明 临沂市人民医院 主治医师

擅长: 三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛，强直性脊柱炎，关节

吃早饭之后容易犯困的话，有可能是跟气候有关系，也有可能是跟你体质有关系，一般属于酸性体质的人可能会出现这些现象，建议您用中药汤剂调理体质，平常注意多吃蔬菜水果，规律作息时间，多运动。

杨慧敏 保定市第一中医院 主治医师

擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病，如急慢性咳嗽、慢性

如果每天吃完早饭之后都有犯困的这种情况，你平时晚上的睡眠质量好不好？有没有经常就是神经衰弱？睡不着的这种情况，这个可能就是说吃完习惯了，另外您看一下血脂高不高？一定要排除血粘度和血脂高不高？

张富英 莒县中医医院 主任医师

擅长: 糖尿病及急慢性并发症、甲状腺疾病、慢性胃肠疾病及失

这是脾虚所致。脾主运化，又主四肢，早上吃饭后，脾开始运化水谷，脾气亏虚，健运失司，故神疲乏力，治以健脾益气为主。平时宜消化饮食，勿暴饮暴食，加强锻炼。

张鑫 邯郸市中医院 主治医师

擅长: 肺癌，食管癌，胃癌，结直肠癌等常见恶性肿瘤的中西医

对于以上的情况，如果早饭后出现犯困，建议不要吃太饱，并且养成良好的生活习惯，避免熬夜，一般情况下早晨的精神是非常好的，吃得过饱容易造成脑缺氧的现象
以上是对“每天吃完早饭之后犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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