盗汗怎么办？

患者提问： 问题1:我老公 29岁 偏瘦 晚上小腿上每晚都出汗,腿上的汗毛都湿了，还在叫冷，怎么回事？有什么方法吗？问题2:我 25岁 现在剖宫产7个月，最近也有中度盗汗，严重的时候衣服湿透需更换衣服才能入睡，再次入睡后，就不在盗汗。（补充:我小时候有小儿生理性盗汗）什么办法解决吗？谢谢。

你好：中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

fanzhenli 主治医师

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sryinx000，你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍一则成功治愈“盗汗”的食疗秘方：取板栗(去壳)50--75克，鸡蛋2个，冰糖适量。将栗子入锅加水适量，文火煮至烂透，将鸡蛋去壳连同冰糖一起加入，待蛋熟糖化取出冷却。每日1剂，分早晚2次空腹食用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

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