晚上睡觉总是多梦,睡不实 ,几乎天天如此

患者提问： 晚上睡觉总是多梦，睡不实本次发病及持续的时间:两年目前一般情况:几乎天天如此病史:两年以往的诊断和治疗经过及效果:服用一星期汤剂中药辅助检查:无

单硕 深州市魏家桥镇中心卫生院 主治医师

擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节

你好，治疗一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，１天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。五、临床上常用的安眠药分３大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。

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