肝郁生闷气心情不好犯困没精神湿气重脾虚

患者提问： 我每天应该炖点什么汤同时做到疏肝健脾又补气呢？效果要好效果要好效果要好

徐英 朝阳市第二医院 副主任医师

擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺

根据身体患有肝郁生闷气，心情不好，犯困，没有精神，还有身体出现严重脾虚的临床病变表现情况，在临床治疗和护理过程中通过舒肝健脾利湿，以及配合镇静安神的药物进行调整和治疗。

李华 朝阳市中心医院 主治医师

擅长: 中医内科，气管炎，哮喘支气管炎等疾病的预防诊断与治

对于你这种情况来说属于湿气重导致的，可以做一些健脾祛湿的汤比较好，比如可以做山药汤，能够起到健脾祛湿的作用。红豆薏米汤也有健脾祛湿的功效。但是建议还是以口服中药治疗为主，可以去正规医院中医科进行辩证治疗。
以上是对“肝郁生闷气心情不好犯困没精神湿气重脾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘东亮 邹平市中医院 主治医师

擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、

根据你描述的症状，可以喝桂圆大枣汤，也可以喝猪骨党参汤里面再添加点枸杞，黄芩，红枣还可以起到补气的作用。红枣能够健脾养胃以及补血，让肝气郁结问题更快消失。平时要做好保护肝脏的措施，调整好生活方式，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅，多与人沟通交流，好好锻炼身体。

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